脳内モルヒネ関連
◆太る ①脂っこいものを食べる・・セロトニンが減る・・・・食べたくなる。 ②強いストレスを受ける・・セロトニンが減る・・食べてストレスを緩和しようとする ・・高カロリー系、アルコール系へと、どうしても手がいく。 ③「嫌だなあ、不輪快だなあ、困ったなあ」と思う・・「嫌だなあホルモン」が分泌される ・・セロトニンが減る・・食べたくなる。
なるほど。
ストレス解消のために「食いまくる」ってのは、コレやったんか。
ただ
◆痩せる ①炭水化物を中心にした物を食べる・・セロトニンが増える・・食欲を抑える。
逆に、炭水化物ってアカンのんちゃうん？
脳内モルヒネを分泌！ 太田先生
太田氏以外にも、下に色んな執筆文へのリンクが。
見てるだけで元気になってクルね！ 違った意味で(低縛
その他
・脳内モルヒネ
・Just A Dr. Feelgood? すべての人に貴き者あり ―『脳内革命』の得失
・自律神経とストレス
・III．ストレスと内因性オピオイド
